El Renacimiento es un método de sanación y desarrollo personal basado, principalmente, en la respiración consciente conectada (la inspiración y la expiración se unen). A través de esta técnica de respiración circular, la energía vital -prana- penetra en nuestro organismo, produciéndose un ciclo energético natural que nos ayuda a liberar e integrar nuestros traumas.
En el año 1974, Leonard Orr, después de una década de experimentación, estableció las bases del Renacimiento y su práctica se expandió rápidamente por todo el mundo, alcanzando a miles de personas.
Según su creador, Rebirthing tiene dos definiciones
1. Respirar energía junto con el aire.
2. Desarmar el trauma del nacimiento.
El Rebirthing también investiga la relación que existe entre la forma de nacer y nuestras actitudes vitales, la manera en la que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Además, se fundamenta en la premisa de que el pensamiento crea la realidad que experimentamos.
Para equilibrar nuestro cuerpo energético y restablecer la armonía en nuestra vida, el Rebirthing hace uso de los elementos de la naturaleza (aire, agua, tierra y fuego).
También es un movimiento que apoya el valor de la comunicación consciente y honesta entre las personas, fomentando la participación responsable en la comunidad.
Los beneficios del Rebirthing son múltiples y se alcanzan a lo largo de un ciclo de 10 sesiones, tras el cuál la persona queda profundamente transformada, renacida.
Cristina Rey - Vera Sur
Me encantó, nunca había leído sobre rebirthing, aunque hubiera recibido sesiones.
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